О Йоге Система 7:
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=400,h=432,fit=crop/AoPnNNpL85Sp659v/look.com.ua-217093-YX4WJegpLaFZ15kr.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=328,h=222,fit=crop/AoPnNNpL85Sp659v/look.com.ua-217093-YX4WJegpLaFZ15kr.jpg)
"Йога-система -7" - это комплексная программа занятий йогой, разработанная для людей, которые хотят улучшить свое физическое и психическое здоровье. Она включает в себя различные асаны (позы), дыхательные упражнения, медитацию, работу с энергией и другие элементы йоги.Основная идея "Йоги-Системы 7“ заключается в том, чтобы помочь людям достичь гармонии между телом, разумом и духом. В процессе занятий человек учится контролировать свои мысли, эмоции и поведение, а также развивает гибкость, силу и выносливость.Занятия "Универсальной йогой" могут быть полезны для людей всех возрастов и уровней подготовки. Они помогают улучшить физическую форму, снизить стресс и напряжение, повысить иммунитет и улучшить качество сна. Кроме того, "Йога Система 7" может быть использована для лечения различных заболеваний, таких как артрит, остеохондроз и другие. Однако, перед началом занятий йогой, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Также важно помнить, что занятия полноценной йогой требуют регулярности и терпения, и не стоит ожидать мгновенных результатов.
Преподаватель по системной йоге
Автор Проекта: "Йога Система 7"
Александр Бауэр
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=182,h=188,fit=crop/AoPnNNpL85Sp659v/139610879_3644487755629265_2911200544962138704_n-mv0k2PG1xacV4K0e.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=166,h=151,fit=crop/AoPnNNpL85Sp659v/139610879_3644487755629265_2911200544962138704_n-mv0k2PG1xacV4K0e.jpg)
Германия Гамбург